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 經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善


女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。


台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。


徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。


徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。


徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。

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 中華職棒／桃猿第六款新球衣 勁黑趴閃亮登場


Lamigo全猿主場今年第四個主題趴「勁黑趴」將於4月28日以及29日登場，這屆與贊助夥伴伊萊克斯Electrolux聯手打造的 2018年度最新主題「勁黑趴」第一彈推出聯名掃地機器人－勁黑王者；第二彈慣例為Lamigo桃猿隊贊助設計球衣，並於今日亮相！

這款名為「王者」的比賽球衣將進行4月28日（六）以及4月29日（日）的實戰，同時也是Lamigo桃猿隊今年的第六套比賽球衣，搭配Golden Spirit而設計金線條展現王者風範！

伊萊克斯Electrolux舉辦的主題趴一直以超值、優質的進場贈品為特色，今年勁黑趴依舊準備豐富進場好禮要來招待進場的好朋友和會員卡友，贈品活動內容將在當週公佈，活動一波波、好康享不完！

伊萊克斯Electrolux除了在勁黑趴規劃一系列活動外，4月29日（日）也預告將邀人氣女歌手賽前表演，兩天的勁黑趴熱情有勁，在全猿主場高喊：「We are！」





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