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最近和親愛的房事愈來愈覺得枯燥乏味，討論後決定買一些"情趣用品"來助興


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 金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃


在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！


根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。


而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！


1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。

2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。

3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。

4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。


渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。


實習編輯／陳柏良


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 愛狗人士的天堂 造訪曼谷哈士奇咖啡館


Yahoo奇摩（新聞）

寵物咖啡館近年在許多國家擁有高人氣，像是為在東南亞地區的新加坡就開了許多家貓咪主題咖啡館。為了把握這股熱潮帶來的商機，泰國首都曼谷也不落人後，一間開在曼谷的哈士奇主題咖啡館，逐漸在全球愛狗人士間口耳相傳，成為造訪這座城市必得拜訪的景點，而這間名為「True Love Cafe」的哈士奇主題咖啡館，也為曼谷增添了一道獨一無二的風景。成立這間咖啡館的幕後推手，原先是一群專門飼養哈士奇的輔育員，他們對哈士奇的熱情和愛，透過經營這間咖啡店凝聚，除了吸引志同道合的愛狗人士，也希望喚醒眾人心中沉睡已久的保育意識，好好善待哈士奇和其他狗狗。咖啡店內飼養了近20隻血統各異的哈士奇，只要支付門票費350泰銖，就可以進到狗狗區享受被毛孩圍繞著撒嬌的親密感，和牠們一起玩樂。不過這店家也以嚴謹照顧哈士奇的態度自豪，客人想進到柵欄環繞的狗狗區，除了得事先填寫註冊表格、換上店家特別準備的塑膠鞋，手也得仔細消毒，才能撫摸狗狗。對許多客人來說除了和狗狗親近，最特別的是當玩樂時光接近尾聲，狗狗準備回籠的那短短5秒，毛茸茸的哈士奇集體奔馳，就像各種不同顏色的波浪交織在一起朝你湧現，帶來非常獨特視覺體驗。把握短暫瞬間用鏡頭捕捉下這幅美景，可是一項不簡單的任務。一起跟著影片來認識這間咖啡館吧。

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