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 血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增


國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。







 東京甜點名廚菊地賢一來台客座 招牌檸檬塔吃到飽


在日本擁有超高知名度的甜點名廚「菊地賢一」被讚為味蕾的魔法師，他以法式甜點為基礎，搭配日式細膩的手法，打造極具個人風格的美味甜點，所創立的甜點店 Les années folles 更是每天都人潮爆滿，這樣夢幻的甜點即日起在台灣也能吃得到。

漢來海港餐廳邀請菊地賢一共同推出法式甜點季，即日起至 5 月 13 日於全台 7 家分店都能吃到菊地賢一 11 款招牌甜點，其中最受甜點控推崇的就是他的特製「檸檬塔」，原料裡雖然只有全蛋、檸檬皮和檸檬汁，落入舌尖的層次感卻相當令人驚喜。


▲即日起至 5 月 13 日，漢來海港全台分店都能吃到菊地賢一招牌甜點。（圖／漢來海港餐廳）

另外像是「荔枝葡萄柚寒天」由新鮮葡萄柚、葡萄柚幕斯、荔枝凍層層堆疊，最上層再淋上酸甜的檸檬汁，因此能在不同甜度、質地的水果韻味中體驗清爽的口感；「和風草莓慕斯」由柔軟的堅果奶油舒芙蕾慕斯裹著浸過草莓醬的優格內餡，宛如一支在味蕾上舞蹈的華爾滋。

同樣也是吃到飽餐廳「饗食天堂」，即日起至 4 月 30 於全台 7 家分店推出 VIP 感謝祭活動，不分餐次、不分平假日， 4 人同行即享 1 人免費優惠。民眾須於活動網站填寫個人資料，並列印電子優惠票券才可使用。

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