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 怎麼提升免疫力? 美國醫曝:挖鼻孔+吃鼻屎


通常免疫力比較差時,最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為,由於現代人太少接觸細菌,導致身體的免疫力愈來愈差,且過敏患者人數也持續上升,因此這名醫師建議,若想要提升免疫力,可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。


根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見,美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為,把身體暴露在充滿細菌的環境中,有助於增強免疫力,還可幫助身體對抗過敏及感染,因此她建議人們,「不應該只是挖鼻子,應該把鼻屎吃掉」,另外,當食物不慎掉到地上時,「請把食物撿起來吃掉」。


梅格進一步解釋,過去人類進化了數百萬年,免疫系統也不斷受到細菌攻擊,「但它們現在卻無事可做」,她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣,結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低,導致免疫系統不斷弱化。梅格強調,若沒有跟自然界定期互動,我們的免疫系統恐會被打亂。


梅格也拋出統計數據,表示近幾年雖然衛生觀念進步,但過敏患者人數卻持續上升,以美國為例,2011年的兒童食物過敏人數,比1997年上升了50%,皮膚過敏發生率也增加69%,梅格認為若過量使用抗生素等藥物,健康微生物會被破壞,造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」,來讓免疫系統接受訓練。


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 HBL乙級/禁區一柱擎天 壽山黃子涵懷抱甲組夢


HBL乙級聯賽8強戰今(16)日開打,首戰桃園壽山國中碰上「衛冕軍」能仁家商,壽山靠著中鋒黃子涵的出色發揮,最終以73:78順利取得開門紅。而今年已經高三的黃子涵則是希望自己能扛起學姊的責任、打得更強勢些,帶領球隊爭取冠軍。

「教練賽後有告訴我要勇敢的站出來,因為我過去狀況常常不穩定。」黃子涵說,過去自己心態上比較沒自信,所以常常只能打順風球,今年升上高三後,她成為了學妹們的榜樣,因此也希望自己能「硬」起來。

其實除了高中的冠軍夢外,黃子涵一直希望自己有一天能成為甲組的正式球員,因此在今年夏天她也想透過獨招的方式,來加入大學公開女一級的球隊。

「有時候常常會很後悔,自己國中的時候怎麼沒去打甲組,不過後來想想待在這裡也不錯。」黃子涵表示,自己雖然盼望挑戰更高層級,但也知道自己目前實力還不足,在乙組能獲得比較多的機會,何況在這裡和隊友打球更快樂,一起努力成長的感覺很好。

黃子涵身高有176公分,而且具有不錯的空切和爭搶籃板的意識,具有成為一名好中鋒的素質。另外,移動頗為靈活的她,也被看好能往其他位置發展,若未來她能下定決心進行一番苦練,那麼未來踏上甲組戰場的舞台,或許就真的不是一句空話。

去年壽山陣中多名主力受傷,包括隊長賴欣怡和先發後衛黃瑋渟都無法上場,今年黃瑋渟雖然腳上鋼板還沒拆,但目前看起來恢復狀況還算不錯。今年在全員相對建康的情況下,她們將是奪冠大熱門之一。

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