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燕感謝勤美集團百億開發

中國時報【陳淑芬╱台中報導】

台中市長盧秀燕18日參加勤美集團「勤美之森」百億開發案開工典禮！致詞時感謝勤美集團投資打造台中市草悟道的成果及貢獻，並幽默地說，勤美創辦人何明憲擔任台中市榮譽市民當之無愧。她以前行政院長賴清德宣布角逐民進黨總統熱門話題，幽默地說，請何明憲競選總統都不為過，比賴更夠資格。

勤美集團投資百億元的「勤美之森」開發案，規畫在草悟道4000坪基地，開發超五星級洲際酒店、藝術館、教堂及兩棟高樓層全齡住宅，18日舉行開工典禮。其中，引進知名酒店品牌IHG集團旗下最高規格的勤美洲際酒店，設計為地上18層、地下5層，擁有203個房間，結合國際品牌與在地文化的旅宿。

盧秀燕感謝勤美集團重大投資，代表對台中市的鼓勵及信心！她表示，創辦人何明憲將台中市打造成為文化、歷史及現代國際城市；他的行動力、愛、夢想及實踐力，擔任台中市榮譽公民當之無愧。勤美集團對台中故鄉深厚感情投資回饋故鄉，對草悟道所做的是都市更新、轉型及打造建構城市美學。

勤美集團創辦人何明憲表示，勤美集團10年前啟動提升社區文化願景，在草悟道打造社區文化藝術發展場地，希帶動觀光經濟文化發展。勤美集團董事長林廷芳指出，希望打造生活圈而不只是商圈，塑造生活就是美學，提升城市居民生活品質。

睡前三招擺脫足部痠痛

劉政均醫師建議，睡前花5~10分鐘做三個足部舒緩動作──足底按摩不求人，找一顆拳頭大小質地偏硬的球，放在足弓下，在站姿下單腳踏在球上，稍加施力，讓球可以按摩到足底下的肌肉群與筋膜，微微的酸痛即可，不能刺痛。

小腿拉筋，採坐姿將毛巾或彈力帶放在足底下，以毛巾帶腳板向上勾，膝蓋盡量伸直。維持30秒後,放鬆，重複三次。

足部運動，將毛巾或彈力帶放在腳趾下，腳趾彎曲來抓，以訓練腳底下的肌肉群。

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李怡君的開箱日記