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 新功能！用Google地圖躲測速 美國用戶證實這項服務


谷歌地圖傳出又有新功能了，根據美國用戶表示，部分美國地區的谷歌地圖出現速限標示，甚至有人可以在應用程式中，標示測速相機的位置及事故發生，如果這項服務擴大，將讓谷歌地圖的使用者能夠更加確切且及時地掌握路況。



▼（圖／東森新聞）




雖然未來可能只需要開導航就可以避免吃上罰單，不過想要確保行車安全，小心駕駛車輛，恐怕才是上上之策。


（封面圖／東森新聞）

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 不感冒、防肺炎！咖啡這樣喝保健喉嚨抗發炎



【早安健康／張維庭報導】常常覺得吃東西容易嗆到、喉嚨乾癢不舒服，每逢流感、感冒盛行季節都容易中標？口腔黏膜與鼻黏膜會為我們過濾許多病毒，而除了保持濕潤可增強防禦力之外，近年來鍛鍊喉嚨肌力也越來越受到重視！

喉嚨肌力從40歲開始衰退 嚴重導致肺炎



日本呼吸系統內科名醫大谷義夫表示，平時要注意喉嚨和鼻黏膜是否過度乾燥，一旦乾燥，會對於霾害、沙塵的抵禦力都變弱。除此之外，喉嚨的肌力會從40歲開始衰退，喉嚨對於發聲、呼吸以及吞嚥都十分重要，一但吞嚥能力衰退，就容易導致吸入性肺炎。

日本呼吸系統學會指出，老年人罹患肺炎有70%以上都是因為吸入性肺炎，容易反覆感染發作，治療困難，是高齡患者死亡率高的原因。西山耕一郎醫師表示，對抗吸入性肺炎最重要的對策，就是在惡化之前，從健康時就開始保持喉嚨、肺部以及全身的肌力。

而想守護喉嚨的黏膜，可在飲食上下一點功夫。例如飲用加了蜂蜜的咖啡，蜂蜜有著消炎作用，和多酚含量豐富的咖啡一起喝，就是每天保健喉嚨的健康飲品。此外，像是昆布、優格等等較為黏稠的食材，也對喉嚨有益。

《鍛鍊喉嚨這樣做》



  1. 用鼻子深呼吸之後，發出「咿咿－－－」的聲音，要像咬牙一樣的施力，來回5~10次。可在發聲的同時用拇指抵著下巴避免晃動，能更進一步加強效果。
  2. 用鼻子呼吸，然後將舌頭盡可能大大的前後左右活動，如此為一組，一天兩次。

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