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 實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說


[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。

國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。

國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。

國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！

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 台女遊泰按摩慘遭性侵 觀光局：找女按摩師、結伴同行求自保


台灣人喜歡到泰國旅遊，其中一大部分原因是為了享受其便宜又舒服的按摩服務，但台灣一名女子赴泰國曼谷旅遊，到一間知名按摩店消費時，竟慘遭男按摩師性侵。受害女子已由當事人已於當地時間周五(13日)，在我國駐泰代表處派員陪同下，前往曼谷通羅警察局報案。據悉，嫌犯已坦承犯案，但供稱是女方同意，並未強迫。目前嫌犯尚未被起訴，18日將由曼谷刑事法院法官根據調查庭結果決定是否起訴。

當事人在《臉書》不公開社團「曼谷大水」揭發，表示自己由網路和社團介紹去泰國一間按摩店，當地時間周四(12日)晚間6時許進入曼谷市通羅區蘇坤藯路23巷的TONY THAI按摩店按摩。起初按摩都很正常，後來按摩師有觸碰到她的下體，她立刻大聲喝止：「No！」。

當事人表示，後來按摩都沒事，等按摩師把她轉到正面時，當事人提到：「燈光很昏暗我看不清楚他在做什麼，但有聽到類似塑膠的聲音，應該是保險套！」。

此時，按摩師轉過來後突然把她的褲子脫下並性侵，她要大叫的時候馬上被摀住嘴巴，事後受害人打電話給泰國觀光警察，陳述事發過程，竟被掛電話。

當事人已於當地時間周五(13日)，在我國駐泰代表處派員陪同下，前往曼谷通羅警察局報案，並驗傷。警方表示，27歲的泰國嫌犯已坦承犯案，但供稱是對方同意。

由於此案被台泰媒體大幅報導，當地警察總長差提布（Chakthip Chaijinda）已下令觀光警察和曼谷警局徹查全案，並在最短時間內釐清案情。

根據當事人住在泰國30幾年的朋友表示；「這是泰國的黑文化，很多按摩店只要到了晚上就會變半套服務，男女技師都一樣」。對此，觀光局表示，該女子應為自由行旅客，並非旅行團，雖不在觀光局對旅行業管理事務中，但呼籲國人出國旅遊，女性旅客按摩時最好找女性按摩師並結伴按摩，也要找信用評價良好的店家。

（吳雯淇／綜合外電報導）









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