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 讀者投書》民進黨近期總統初選民調的眉角


[新頭殼newtalk] 自前行政院長賴清德宣布投入民進黨總統初選後，到底誰能夠順利出線，與國民黨或其他候選人一博，便成為當前政壇熱議的焦點。然而在各方民調紛紛出爐之時，這些數字背後所代表的意義，或許可以給民進黨的支持者，一個審慎思考的契機。

首先，從許多媒體民調來看，當下國民黨韓國瑜仍有一定的群眾支持度，並且勝過民進黨的任何一個單一候選人。這個客觀的現實與困境，只有蔡英文和賴清德的合作，才有可能勝過克服。

第二，分析賴清德的民調，可發現主要是藍營群眾的支持。這不見得意味著藍營群眾願意支持賴清德，而是蔡英文作為現任總統，一直都是藍營攻擊與厭惡的主要對象；賴清德在擔任行政院長時，也遇過相似的情況。在這個意義下，只要民進黨還在執政，任何代表民進黨的候選人，都會招致藍營的厭惡和反感。

第三，從另一個角度而言，藍營選民之所以支持賴清德，是為了將綠營對立與分化的情況發酵至最大，讓民進黨陷入內部鬥爭。到了候選人底定或投票之時，藍營支持者必然會集體歸隊，支持自家陣營推出的候選人。

第四，回顧民進黨總統初選歷史，僅有過一次全民調，就是2012年的蔡蘇之爭。當年的民調作法，就是分別以蔡英文和蘇貞昌對上馬英九來做民調，看由誰代表民進黨才能勝過對手，確保民進黨能推出最強的候選人。

總而言之，民進黨雖然是執政黨，但這次總統大選，民進黨必須把自己當成在野黨來打選戰，才有可能突破當下得困境，取得勝利。因此，黨內初選的民調設計，就應該以國民黨最強的候選韓國瑜做為民調比較對象，才有可能透過初選推出最有可能在大選獲勝的候選人，這才是真正對民進黨，對臺灣整體大局有利。

王依蓉／政治所研究生

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五不策略 賴清德：盼黨公職不用選邊戰站







 淨化血液3強棒：洋蔥、大蒜、韭菜這樣料理還可護肝



【早安健康／張維庭報導】台灣人愛吃火鍋、快炒出了名，該怎麼吃，才能吃得溫暖幸福，又吃進滿滿的健康呢？答案就在「醬汁」。拿開高鈉含量的沙茶、油膏吧！只要簡單利用洋蔥等香氣蔬菜，就能做出簡單又方便，防癌又淨化血管的醬料！

富含硫化物的香氣蔬菜，助你淨化血液



日本管理營養士植木桃子表示，要改變血液的品質，一定要多吃可以強力淨化血液的洋蔥、韭菜、大蒜等香氣蔬菜，因這些蔬菜富含硫化物，還能提高肝臟機能。

美國營養療法專家喬爾．傅爾曼更表示，歐洲研究發現大量食用洋蔥、大蒜，可降低口腔癌、食道癌、結直腸癌、乳癌、卵巢癌、前列腺癌風險，成效高達55～85%，也對心血管和免疫系統有益，並能抗糖尿病。

喬爾．傅爾曼指出，香氣蔬菜中特有的酵素，經過刀切、壓碎或咀嚼，就會催化抗癌的有機硫化物—大蒜素生成，有機硫化物能消除致癌物質的毒性，減緩腫瘤生長。

而且若將香氣蔬菜用大火炒，會破壞酵素和營養成分，十分可惜。植木桃子表示，可將切碎的蔬菜加入油和醋當中，製作成醬汁，不僅食用方便，健康也更加倍。

淨血醬汁輕鬆做

洋蔥醋
將 1 顆洋蔥磨成泥，放入保存罐中，倒入一杯醋，約30分鐘後，氣味就會變得柔和。約可冷藏保存1個月。
★可直接當作生菜沙拉的調味醬汁、當作湯麵的調味料，也可混合味噌當作魚料理的醬汁。

大蒜油
大蒜去皮去芯，切成碎末，加入保存罐，倒入3/4～1杯喜歡的植物油，如橄欖油等。約可冷藏保存1個月。
★可拿來炒菜、當做義大利麵醬汁。

韭菜芝麻油
將1把韭菜切碎，加入保存罐，倒入半杯芝麻油與半杯喜歡的植物油（例如玄米油），再加入一匙醬油混合。約可冷藏保存半個月。
★可直接當作鍋物的湯頭、丼飯的醬汁，或是水煮蔬菜和雞肉的調味料。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 16 日 上午 2:20 張貼


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