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 防癌抗癌：高敏敏營養師推薦2食物，但這種人要少吃


【每日健康／林暐鈞 採訪報導】

近來一則新聞，一位女子明明不菸不酒，結果卻慘罹肺癌。這不尋常的事件引起一片譁然，似乎沒有人能逃離肺癌的風險。因此，懂得正確食用蔬果等食物防癌抗癌，是現今保命最重要的一環。

關於防癌，許多人都會推薦洋蔥、蒜頭等食材，被認為有一些抗癌的成份。高敏敏營養師回應，洋蔥或大蒜這類食物，在歐洲有進行一個大型研究。研究發現，洋蔥大蒜裡頭含有一些有機物，可以幫助人體抗氧化，降低癌症風險。

但是，營養師強調，即便它們有抗癌力，也不會推崇大家要每天大量食用洋蔥大蒜

「洋蔥大蒜也是蔬菜的一部分。」各樣的蔬果，都含有它特殊的植化素、營養素，所以針對想要抗癌防癌的民眾，實際上只要廣泛地多吃蔬果，就能達到不錯的防護效果。高敏敏提醒，防癌抗癌應該要全面性，因此蔬果也應該要吃全面的為宜。

什麼樣的人比較不適合吃大蒜洋蔥？

高敏敏營養師認為，腸胃道不好的人，如果空腹地大量吃大蒜或洋蔥，大蒜蒜素和辛香料的洋蔥，會容易刺激腸胃道，要小心謹慎。她建議，大蒜可以生吃，再切成末（小段）時，切記放在常溫大概10分鐘以上，讓它與空氣結合，使有機物跟植化素跑出來，提升抗癌力。

十字花科植物煮太久會營養流失？

花椰菜，或者蘿蔔屬的白蘿蔔都是相當好的蔬菜。不過，這些蔬菜都不宜煮太久，也不用刻意生吃來保留住養份。高敏敏提醒，十字花科蔬菜一定要煮熟，只要不要擅煮得過爛，都能有效留住營養，達到抗癌防癌效果。

愛吃炸物，配大蒜可互相抵銷不致癌？

實際上，這屬於平衡心理居多，不宜長期如此。而假如大蒜與炸物一同下油鍋油炸，經過高溫，會破壞大蒜裡頭的營養成分。因此，若民眾仍忍不住想吃炸物配大蒜，建議可以改用生吃的方式，搭配炸物，才不會流失大蒜必要的養分。

《延伸閱讀》「癌症」元兇找到了！抗癌成功醫師證實：每天做對3件事，根除癌症因素







 陸喬丹告美國喬丹 飛人商標侵權


大陸中心／綜合報導

「籃球之神」麥可喬丹(Michael Jordan)同名品牌「Air Jordan」與大陸運動品牌「喬丹體育」的官司吵得沸沸揚揚，去年12月，最高人民法院判定Jordan勝訴。而根據北京法院網7月19日消息指出，大陸喬丹體育公司向當地法院控告美國喬丹侵權，並要求對方賠償撫慰金110萬元人民幣(約新台幣495萬)。法院已正式受理此案，此案正在進一步審理中。

根據大陸媒體報導，麥可喬丹和大陸運動品牌「喬丹體育」的商標侵權官司長達4年多，沒想到大陸的「喬丹體育」近日卻按鈴提告，強調公司至今已經營17年，而早在2000年就已經依法註冊「喬丹」、「QIAODAN」及相關圖形等商標，在市場有一定的名聲，還宣稱對方在該起訴訟中，僅有3個案件判決商評委重新作出裁定，其餘皆敗訴或駁回。

喬丹鞋不僅僅是一個運動品牌，更是一個時尚的象徵。第一雙「Air Jordan」系列球鞋於1984年11月17日發行，歷經了超過30年的發展，目前飛人喬丹除了擁有球鞋外，還有運動服飾、休閒鞋等產品，此外，也與不少知名品牌聯名，甚至出過不少特別及限量款式。對此，連大陸網友也紛紛吐槽：「等等，我沒看錯標題吧」、「人不要臉起來可真厲害」、「我有沒有看錯？山寨版的要告正版的侵權，這是哪招？」

▲大陸喬丹體育告美國喬丹侵權，求償110萬元人民幣。（示意圖／翻攝自維基百科、百度百科）

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