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 忽冷忽熱當心中風 三高患者「2個時段」保暖措施得做好


春天氣溫忽冷忽熱,心血管患者小心!國健署表示,氣溫降低時或溫度驟降時,容易造成血壓突然升高,有三高患者,包括糖尿病、高血壓、高血脂,會增加心臟病及中風發作機會,務必於「清晨」和「夜晚」做好保暖措施。


國健署指出,春季氣溫變化大,切勿輕忽清晨與夜晚低溫,當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,增加三高患者罹患心臟病及中風急性發作的機會。


除慢性病患者外,國健署建議,早起運動的長者,盡可能不要急著太早出門運動,建議等太陽出來氣溫回升後再出門,或是改在室內運動,如下雨天要外出,也要避免地面濕滑而跌倒;三高患者及心血管疾病患者及長者,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,還要定期量血壓,做好血壓監測。


不少民眾會趁春暖花開的好天氣出門賞花,不過在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下,容易誘發氣喘的發作。國健署提醒,有氣喘病史民眾,出遊賞花時一定要戴上口罩,不僅可以達到保暖的作用,還可以減少因花粉的刺激,促發氣喘的發生。

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 山隘行軍伏擊作戰 陸軍司令慰勉特戰官兵


記者劉濰菘/隨軍報導

隨著國軍年度山隘行軍訓練逐步邁向尾聲,此刻對於陸軍特戰指揮部特戰1營全體官兵的體力及意志,正面臨最大的考驗。為鼓舞人員士氣,陸軍司令王信龍上將今日前往視導部隊執行「協力打擊部隊機動」課目,過程中親自走訪指揮所開設及狀況演練,並致贈部隊團體加菜金予以嘉勉,對於連日辛勞付出的特戰弟兄姊妹,表示高度的肯定。

甫執行完「反恐」及「災防」課目的特戰1營,上午即馬不停蹄揮師南下,人員行走無畏烈日高曬及乳酸積累,依據課目的任務想定,於當地河川南北支線,遂行連續「伏擊作戰」,阻敵東進增援,確保作戰區側翼安全。

人員初期隱蔽於河岸雜草中,當伏擊發起時,部隊潛行滲透及分進展開,並向目標區展開攻擊。頓時間,遠處傳來砰、砰、砰的槍聲,迅速殲滅當面之敵。

視導期間,王司令對於部隊編現比、伙食運送、訓練狀況皆提出指導,並親赴指揮所視察,除了親自測試視訊通聯,並肯定單位指管通情戰力。王司令訓勉時強調,面對敵人都在進步,部隊豈可故步自封,一定要做到超敵勝敵,期許各級幹部與官兵在日後的訓練中,一次要比一次做的更好,這就是為戰而訓的目標。

王司令表示,特戰部隊經年累月參加大小演訓及各項活動,從未聽聞單位人員有抱怨的聲音,然而行軍、野營及課目的演練都是非常辛苦,他讚許全體官兵,期勉面對接下來的行軍能堅持到底,把最好的一面展現出來。

王司令期勉官兵堅持到底,把最好的一面展現出來。(記者劉濰菘攝)









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