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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。

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 幫浦「模擬胰臟」上身 幫了糖尿病貪嘴鹽酥雞的他


▲智慧化胰島素幫浦治療，省去每日大量挨針的麻煩。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

24歲第一型糖尿病患者董先生，2年前發病，愛吃美食的他，總忍不住口腹之慾，仍常貪嘴大吃鹽酥雞、關東煮、多飯多肉，大喝含糖飲，雖然早晚都乖乖挨針，血糖始終達不到理想控制，且每個月總會發生一兩次低血糖，心慌慌、手抖，一個多月之前改用能模擬胰臟分泌周期的胰島素幫浦，血糖總算平穩。

根據醫界統計，國內現有約1萬多名第一型糖尿病患者，胰島素分泌異常，必須長期注射胰島素來控制血糖。

三軍總醫院新陳代謝科主治醫師劉智軒表示，胰島素幫浦能夠模擬健康胰臟分泌胰島素的節律，比起自行注射胰島素，國內外研究皆證實可以達到更好的血糖控制，且大幅減少血糖波動、低血糖的發生，更將每個月原本得挨120多針的次數減至每個月更換輸液的12次。

胰島素幫浦的智慧化在於，劉智軒說，可以基礎方式維持血糖穩定，並在患者進食後計算，改採快速輸注方式控制飯後高血糖，甚至可以事先預測血糖的上升或下降，採取相對應措施，減少可能致命的低血糖發生率。

糖尿病患者最怕低血糖，三總已使用連續動態智能胰島素幫浦的6名病人，不少使用過後才發現原來自己曾發生夜間低血糖，恐一覺不醒；董先生亦回憶未使用胰島素幫浦前，就曾在半夜因為手抖、心慌驚醒，才知道低血糖上身。

劉智軒說，夜間低血糖危險性極大，因為患者半夜不會吃東西，加上熟睡掩蓋症狀，往往隔天醒來才發現盜汗、枕頭是濕的，而胰島素幫浦便有助避免這類無聲的致命危機。

劉智軒指出，胰島素幫浦適合血糖控制不良、懷孕或打算懷孕、針頭恐懼症、復發低血糖和無自覺性低血糖的第一型糖尿病患使用，研究發現，胰島素幫浦的施打總劑量，比傳統施打針劑來得低，約可減少25%，同時也讓患者的血糖更穩定，只不過目前須自費，最新型儀器約30萬元、每個月耗材約9000多元。

照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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