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 躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定


想練出好身材，不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程，一次30分鐘，就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜，要價3萬元台幣。


許多人在健身房拚命重訓，想練出人人稱羨的健壯身材，但有人不管怎麼練，肥肉就是消不掉。


民眾瑪麗亞拉：「還是會有小腹，我通常都固定運動又健康吃，還是消不掉。」


有美容診所看準商機，推出新的療程，只要躺著，肌肉就會自己長出來。


開關才按下，受試者臉上就擺出痛苦表情，利用電磁技術，刺激肌肉收縮，30分鐘療程，腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。


記者：「有點被震到，100下，我是說200下了。」


美容醫師索博爾：「當你讓肌肉開始收縮，就會把肌肉纖維繃緊到一個程度，最終就練成了六塊肌。」


電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小，醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜，要花上3萬元台幣。


如果嫌太貴，還有業者推出智慧鏡子，讓你在家也能做運動。


健身專家婕德：「這能替你創造出自家的健身房，你只需要一塊瑜伽墊就可以，不需要忍受亂七八糟的健身房，還有其他人的吵鬧聲。」


透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動，強度也可以自己調整。如果想聽音樂，還能連接Sportify，就算在家，也有上健身房的效果。


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 NBA／喬治與威少合繳65分 雷霆力挫爵士搶首勝


季後賽首戰，第4種子雷霆今(16)日主場迎戰第5種子爵士，雷霆全場飆進14記三分球，Paul George一人就包辦8記繳出36分，手感相當火燙，挹注Russell Westbrook的29分，幫助雷霆以116:108力退爵士。

雷霆此役首節還未找到比賽節奏，被攻下一波2:11，直到George挺身而出連續投進2記三分球緊咬比分，首節打完雷霆追到25:25平手。次節，George手感不斷加溫，上半場就攻下20分，帶領雷霆以54:48反超。

易籃後，爵士靠超級新秀Donovan Mitchell三分球漂亮開局，但George馬上回敬2顆又拉開領先，儘管Mitchell單節攻下10分仍不敵雷霆多點開花一度落後到10分，末節越打越順的雷霆來到本場最大分差18分，最終穩穩拿下勝利。

雷霆5人得分上雙，三巨頭以George攻下全場最高36分7籃板為最佳，8記三分球也追平隊史季後賽紀錄，Westbrook挹注29分13籃板8助攻，Carmelo Anthony貢獻15分7籃板3抄截2阻攻。

爵士儘管多達7人得分上雙，但僅有Mitchell有穩定進帳，拿下全隊最高27分10籃板3助攻，中鋒Rudy Gobert得14分7籃板，Joe Ingles、Ricky Rubio和Jae Crowder同樣貢獻13分。

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