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 每天1雞蛋 超容易中風、心臟病


生活中心／綜合報導

常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。

▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）

不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。

營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）

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 腋下乾爽新生活！「微波熱能止汗」免開刀


【華人健康網文／台北醫學大學附設醫院美容中心主任張宜菁】根據美國統計約1.4%的人口有排汗量過多的困擾，其中腋下多汗的比例約佔73%。多汗問題帶給人在衣著清潔和社交形象上諸多的麻煩，很多人想治療，卻因為聽聞種種傳言，或怕效果不好，而猶豫卻步。

另外還設計了精密的冷卻系統，以保護汗腺表層的皮膚。它的安全性高、術後僅約數週的局部紅腫、沒有傷口與疤痕。此外，將微波熱能集中到真皮與脂肪交界處，也能有效破壞體毛、與產生強烈異味的大汗腺，因此美國FDA也核准「微波熱能止汗」治療腋下狐臭、除腋下毛髮。

我適合作微波熱能止汗嗎？

「微波熱能止汗」核准於治療腋下的「原發性多汗症」，也就是為期6個月以上，並非其他疾病導致的身體局部多汗問題。這通常在身體雙側發生，睡眠時排汗量減輕，患者常有多汗的家族史，於25歲前發作。

為了保障您的治療效果與安全，「微波熱能止汗」需尋求專業醫師諮詢與執行。若您腋下皮膚有傷口、曾經做過淋巴結等可能改變腋下皮膚汗腺結構的手術、或體內已植入心臟節律器等電子設備、需使用氧氣補充器、對局部麻醉過敏等情形的患者，並不適合作此手術。您若有正在服用的藥物與治療的疾病，也請先讓手術醫師了解與評估。

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