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 陳文茜罹肺腺癌 研究：多吃這可抑制


生活中心／綜合報導

國人談癌色變，資深媒體人陳文茜今(18)日在錄影空檔時，證實自己罹患肺腺癌初期，讓不少人感到震驚；更警惕了許多人，肺癌隨時有可能悄悄找上你，想要遠離肺癌，平時就要做好預防與保養，才不會為時已晚。

▲國外研究蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素可抑制肺癌。（圖／翻攝自pixabay）

為了遠離肺癌，除了不抽菸和遠離二手菸和油煙的環境外，也可積極多吃預防肺癌的食物；其中，多吃蘋果不失為理想選擇，依據芬蘭的一份研究報告顯示，蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素(flavonoid)，抑制肺癌率為58%。而且蘋果的肺癌預防效果，對於年紀愈輕的人效果越好。

另外，像含有茄紅素的番茄和紅蘿蔔等，預防肺癌效果也不錯。大體而言，醫生建議，攝取富含β胡蘿蔔素的食物，像是胡蘿蔔、南瓜，還有十字花科蔬菜，如花椰菜、高麗菜等，都對肺部的保養很好，平時應多多攝取，以降低罹癌風險。(編輯：唐家興)

 

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 【張尤金專欄】大聯盟生涯首敗！今天痛擊大谷翔平四大亂流是…（上）


毫無疑問，今天紅襪作客天使三連戰的首場比賽，吸引了太平洋兩邊棒球迷的目光。

先說台灣球迷吧！備受期待的「林子偉 v.s. 大谷翔平」投打對決，過去三戰各擊出兩支安打的林子偉意外沒被排進紅襪先發打線。在當家游擊手Xander Bogaerts受傷期間，紅襪教練團主要啟用Brock Holt與林子偉接替防守游擊大關，雖然Holt過去兩場比賽8個打數3支安打，但別忘了，在這場比賽之前他本季出賽9場、24個打數，也就4支安打而已。

即便林子偉打擊近況火熱，游擊守備評價也優於Holt，但總教練Alex Cora為什麼還是讓後者先發面對大谷翔平？Cora的解釋是：「這個抉擇並不難，我們就是覺得Holt的揮棒相較於大谷的球種，在這個對戰組合較佔優勢罷了。」不過Cora補了一句：「我想我明天會讓林子偉先發守游擊，我們很滿意他最近的表現。」

解決了台灣球迷的疑惑之後，接下來就要檢視大谷今天先發2局失3分、大聯盟生涯最短一役是怎麼發生的。

題外話，今天Angel Stadium門票全部賣光，上一次天使主場在週二晚上滿座的比賽已經要追溯到2014年，那天是Mike Trout的搖頭娃娃日（笑）。

今天除了大谷先發的巨大魅力之外，另一個吸引球迷的焦點是，這場比賽是開季迄今美聯戰績領先的兩支球隊正面對決，紅襪開季拿下13勝2敗，天使則以13勝3敗緊追在後。賽前就有美國媒體認為紅襪堅強而精實的打線，將是大谷站上大聯盟投手丘迄今最大的挑戰，但先發2局責失3分退場，被打出4支安打、包括Mookie Betts的首打席全壘打，而且面對紅襪打者12人次竟然只投出1次三振，還送出2次四壞球，確實與媒體、球迷的預期有很大的落差。

到底出了什麼問題？我認為這是大谷今天先發所遭遇到最嚴重的四個亂流：

一、變化球控球崩壞

一張圖就可以說明大谷今天變化球的控球有多糟糕：

大谷今天投了13顆快速指叉球，有11球被判壞球，2球被打成界外，甚至今天一開賽前4顆快速指叉球都挖地瓜，對打者毫無引誘效果。

再以二局上半為例，紅襪打者在這一局共有5球打進場內，依序是中外野飛球接殺、右外野平飛安打、左外野飛球安打（1分打點）、左外野高飛犧牲打（1分打點）、游擊滾地球出局。你知道嗎？這5球全部都是狙擊大谷的四縫線速球！

結論是：在快速指叉球無法引誘對手揮棒落空的情況下，大谷被迫多投速球來搶好球數，造成紅襪打者鎖定速球狙擊的惡性循環。

痛擊大谷翔平四大亂流是…（下）


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