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 能吃就是福？ 病態胖中醫可幫忙


【健康醫療網／編輯部整理】根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查，發現從1993到2014年，國人肥胖嚴重度不斷上升，「肥胖＋體重過重」比例自33.2%增加到43.4%；「肥胖」從11.7%增加至22.1%；「病態肥胖」則從0.4%上升為1.4%。而國人10大死因中，就有8項與肥胖有關，使「肥胖」成為全民必須重視之健康課題。

39歲林先生，國小就是肥胖兒童，20歲時體重已達100公斤，34歲時更飆到140公斤，身體質量指數(BMI)高達43。2年多前因嚴重胃食道逆流，求助於西醫治療，但因藥物效果不佳轉至中醫診療。

經過1年半的治療後，體重從129公斤降至97公斤，BMI指數也降到33，更重要的是健康狀況明顯改善。收治個案的桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任江昆壕表示，從BMI指數來看，林先生就是典型的病態性肥胖案例。

中醫認為，肥胖是「陽虛陰實」的複雜病態，身體代謝脂肪的功能不足，導致脂肪堆積，其中牽涉到五臟六腑功能失調、氣血津液失常與陰陽失衡，因而造成體重不正常上升。

因此，治療上必須先補養臟腑陰陽與調理氣血津液，恢復其正常功能狀態，多採用桂枝湯、平胃散、溫膽湯、五苓散、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、四逆散、桂枝茯苓丸等方劑，功能主要是活血化瘀、化濕濁、燥濕化痰、補陽及調和肝脾等，再搭配其他單味中藥，每日服用3次。

江昆壕建議，務必配合飲食與生活方式的調整，才能收到事半功倍的效果。飲食上，應遵循四原則，即「細嚼慢嚥」、「不吃不該吃的」、「不刻意少吃」與「不要吃過飽」。

從林先生的案例上看到，就算無規律性的運動，僅僅是飲食控制，就可明顯感受體重降低，同時，因肥胖引發的高尿酸血症、脂肪肝、脂肪性肝炎，獲得緩解、甚至治癒，不僅身體不適都消失了，生活品質也跟著改善。

江昆壕指出，現代人飲食習慣改變和生活作息不良，是肥胖盛行率逐年升高的原因。要改善肥胖問題，調整正確的飲食習慣和養成健康的生活方式，再搭配適度運動，是最重要的關鍵。

必要時尋求中醫調養身體、改善體質、治療肥胖，才能找回健康。中醫減重的好處，是不傷身、無副作用、無併發症、不會引起不適症狀，是飽受肥胖困擾者的極佳選擇，不過，中醫治療時間長短，會因為個人狀況不同而有所差異。

江昆壕進一步建議，欲有效減重者，千萬不要熬夜，並遠離冰品、甜食、麵食類和含糖飲料等，就能讓減重更有效率。

肥胖判定~BMI(body mass
index)
是世界衛生組織(WHO)建議衡量體重過重和肥胖的一個標準，是指體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，即BMI=BMI=w∕h²。西方人與東方人的肥胖標準不相同，WHO定義BMI≧25為體重過重，≧30為肥胖；我國衛生福利部則定義BMI≧24為體重過重，≧27為肥胖，而≧40時，便可視為「病態性肥胖」。 

（文章授權提供／國家網路醫藥）諮詢專家/桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任 江昆壕

 








 中國降準A股下跌 分析師：未釋放新的流動性 政策取向未變


中國人民銀行周二宣布下調部分金融機構存款準備金率，帶來股匯開盤均上漲，但股市隨後下行。分析師認為，這次降準並未釋放太多流動性，中國央行沒有跡象要放棄穩健中性的貨幣政策取向。

人行周二公告，從 2018 年 4 月 25 日起，下調大型商業銀行、股份制商業銀行、城市商業銀行、非縣域農村商業銀行、外資銀行人民幣存款準備金率 1 個百分點；同日，上述銀行將各自按照「先借先還」的順序，使用降準的基金，償還他們所借央行的中期借貸便利（MLF）。

據《彭博》報導，彭博經濟研究經濟學家歐樂鷹及陳世淵表示，人民銀行此次行動的影響，並不是注入新的流動性，而是將銀行資金來源，由向央行貸款轉為銀行的存款準備金。

兩人指出，這次行動應歸為政策工具的優化，而不是政策立場的轉變。中國人行在這次的公告中也強調，將繼續實施穩健中性的貨幣政策，保持流動性合理穩定。

人行去年 9 月底曾宣布過一次定向降準，昨天的行動也是類似的出發點，不過本次降準是用來置換中期借貸便利，預計有助優化流動性結構，從而降低實體經濟對影子銀行信貸的需求。

據《金融時報》報導，麥格理證券駐中國經濟學家 Larry Hu 認為，這是次非常微妙的寬鬆信號，近期的經濟數據一直疲軟，包括信貸數據，但中國央行不想過於激進放鬆，因為去槓桿仍然是優先考量。

周二中國公布 GDP 成長 6.8%，高於政府所訂定的 6.5% 目標，但同時間經濟成長動能卻有減弱跡象。而周一發布的信貸與貨幣數據，信貸與廣義貨幣都未達預期，高盛因而警告，如果 3 月持續疲軟，將見下行壓力。

Gavekal-Dragonomics 研究團隊經濟學家 Chen Long 解讀，市場有種傾向，認為降準就是放鬆，但銀行體系的流動性並未改變，只是由一種方式，轉變為另一種方式。

由市場表現來看，債市早盤穩定上揚，中金所 10 年期國債期貨主力合約 T1806 收漲 1.04%，5 年期國債期貨主力合約 TF1806 收漲 0.65%。上證指數早盤則下挫 0.37%，報 3055.43 點。









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