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NBA／板凳暴徒絕殺 快艇衝破籃網
快艇隊板凳暴徒威廉斯昨天在與籃網隊的比賽，全場攻下廿五分，其中決勝節獨拿十一分，且他在雙方平手之際，飆進一顆大號三分球，成功絕殺對手，率領球隊以一一九比一一六取勝；生涯首度完成絕殺秀的威廉斯賽後高舉雙手，被隊友笑說不會慶祝。
終場前六十二秒，快艇原握有十分的領先，不過卻讓籃網打出十比○的攻勢將比分追平，只剩五點三秒攻擊機會的快艇，威廉斯接獲傳球後飆進一顆廿八英尺的大號三分球，成功絕殺對手。快艇最近八場比賽中拿下七勝，戰績四十一勝卅敗，與第七名的爵士隊無勝差，以些微勝率之差排在西區第八。
威廉斯投進職業生涯首度絕殺球，進球後當下只是高舉雙手沒有其他動作，賽後他說：「我被取笑不知道如何慶祝，隊友也都說我不知怎麼慶祝，其實我最近有加強這部分，但別人都說我不會面露情緒。」
隊友貝佛利對威廉斯的表現，直呼他應該當選ＮＢＡ史上最佳第六人，貝佛利說：「他打替補的這種無私是令人驚訝的，我們很幸運擁有像這樣的一個球員在我們隊中。」不過貝佛利也談到威廉斯的慶祝動作，笑他的慶祝動作是最弱的，「但他就是這樣的人，他很酷，我當時試著想把他舉起來。」
快艇主帥瑞佛斯也對子弟兵大為讚賞，「威廉斯的表現絕對令人驚艷，他命中了很多關鍵投籃，在第四節開始就不斷命中，他就是那種無所畏懼的球員。」
至於暴龍隊已提前晉級季後賽，本季碰上活塞隊卻沒轍，活塞在葛里芬廿五分領軍下，逆轉奪勝，「豪小子」林書豪此役再度先發，上場十七分鐘僅拿三分、三助攻、二籃板。
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想要在床第上撐久一點，研究：超過「這分鐘」已經贏一半的人
Lolostock ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
如果你認為在性行為中持續的時間不夠長，其實你可以感到欣慰，因為根據外媒《鏡報》的報導，平均性行為的時間是5.4分鐘，45％的男人在兩分鐘內就繳械了。
《性醫學雜誌》報導的一項研究，其中共有500對夫婦從世界各地的五個國家招募，並使用秒錶計時，從開始插入性行為到結束的那一刻為止。這聽起來像是一個激情殺手，說實話，但沒有人說科學是容易的。
每對夫婦的中位數時間（也就是說，他們在所有時間進行性行為）的時間範圍為33秒到44分鐘，這是一個巨大的差異，但平均時間為5.4分鐘。
有些女性可能會覺得五分鐘不夠，那麼你要如何才能讓自己撐久一點，讓床上成為你們兩個人的特殊時刻？
儘管不太常見，但女性也會發現他們在戀愛過程中很快就會到達快樂的時刻，或者發現他們的高潮不會持續很長時間，所以如何讓男人放慢速度的建議包就非常重要。
土耳其埃爾吉耶斯大學的研究人員最近進行的一項研究發現，肥胖男性的性行為時間更長。這項研究似乎指出了超重和耐力之間的相關性。根據研究，胃脂肪較多，體重指數較高的男性在床上平均可持續7.3分鐘。
什麼是早洩？
早洩是一個常見的問題，在他們一生中的某個時刻會影響許多男人。許多因素可以發揮作用，包括身體和心理因素。早洩有兩種主要類型。原發性早洩常常是心理上的。除非你得到治療，否則它可能是一個終身的問題。
繼發性早洩發生在生命的後期，可能由壓力，焦慮和憂鬱等因素引發。它也可能是由前列腺問題引起的。但即使你沒有遭受早洩，許多男人也想長時間活塞運動，所以該怎麼樣呢？
減少你的焦慮
如果你感到焦慮，你很可能早早繳械 。當你在性行為中焦慮時，你的身體會為了減少了你處於脆弱狀態的時間，讓你受到早洩或勃起功能障礙的影響。唯一的治療方法就是對自己的表現有一個自信，積極的態度來對待性。
最簡單的方法就是和你的伴侶談談你的擔憂。雖然這對許多男人來說可能看起來很困難，但你的伴侶往往可以真正接受這種開放。
前戲
有許多形式的前戲，從最簡單，經常被忽視的接吻開始！基本上任何能夠使你們都參與進來並且不涉及活塞運動的東西都可以算作前戲，所以你們可以一起玩樂，一起嘗試。
練習手動控制
在手淫期間通過在射精之前擠壓陰莖頭部10-20秒來嘗試這一點。也可以使用停止/開始方法，在射精之前停止性行為，然後再次開始深呼吸。
慢一點
男性性行為越快，射精越快，因此要採取緩慢而有節奏的步調，以減少對性器官的刺激，並且控制更多。如果你發現當你處於最佳狀態時失去了對速度的控制，交換位置，這樣她就可以接管並控制你。
自己來
在你打算發生性行為之前，先做一兩個小時。這可以幫助你建立你的耐力，你可以練習所有的射精控制技巧。但以手淫的方式可以幫助你保持更長的時間。
延伸閱讀：男性太常「自己來」容易早洩？泌尿科醫師駁斥：有可能變持久
參考資料：鏡報
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