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 高爾夫》橫濱女子高知縣登場，日本軍團挑戰五年來首勝


【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】照例，打完沖繩島的Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽）開幕戰後，日本LPGA北上來到高知縣的Tosa Country Club（土佐鄉村俱樂部）進行Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽），日本軍團挑戰連兩週終結冠軍荒。

上一位稱霸大金蘭花的日本選手是2013年的森田理香子（Rikako Morita），而橫濱輪胎女子賽則連續四年看國際選手表演，冠軍盃分別刻上李知姬（Ji-hee Lee）、Bo Mee Lee（李寶美）、全美貞（Mi Jeong Jeon）和安宣柱（Sun-Ju Ahn）的韓國名字。

比嘉真美子（Mamiko Higa）終於在Ryukyu Golf Club（琉球高爾夫俱樂部）為日本球迷留下勝利了，而且還是自2004年宮里藍（Ai Miyazato）後，首位贏得冠軍的沖繩地主選手，本週繼續帶領日本選手，爭取橫濱輪胎女子賽的最高榮譽。

這場總獎金八千萬日圓的賽事，2008年首度開打，前世界球后申智愛（Jiyai Shin）在延長賽擊敗橫峰櫻（Sakura Yokomine）。雖然日本選手上原彩子（Ayako Uehara）在隔年封后，不過接下來只有2014年的一??優希（Yuki Ichinose）奪冠，其餘都是國際選手的天下。

我國選手魏筠潔在2010年擊敗當時還在成長中的朴仁妃（Inbee Park），贏得生涯第四座日巡賽冠軍，2011年比賽因311地震停辦，隨後兩年的冠軍為李寶美和全美貞。

事實上，日本選手一度有機會在去年留下勝利，前一年勇奪日巡獎金后的鈴木愛（Suzuki Ai），靠著尾盤強攻六十五桿，克服原本落後三桿的劣勢，可惜延長賽不敵安宣柱。

剛剛贏得大金蘭花女子賽的比嘉真美子，本週並沒有留在沖繩慶祝冠軍，而是繼續挑戰開季二連勝，場中的其他知名日本選手還包括前來挑戰更上層樓的鈴木愛，以及去年名列第三的橫峰櫻等人。

國際軍團由衛冕者安宣柱領軍，李寶美、全美貞試圖挑戰第三勝，另外還有李知姬和申智愛兩位前冠軍，而我國選手盧曉晴和姚宣榆也會在場中征戰。







 青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少


【華人健康網記者張世傑／台北報導】木瓜能豐胸嗎？許多女性會吃「青木瓜燉排骨」食補豐胸，但每個人的體質不同效果也不同，加上過度食用不僅沒效果，也可能會對身體帶來負擔。唯有飲食營養掌握「豐胸4寶」，加上規律作息，Q彈的美胸將不是夢。

豐胸4寶 青春期女性聰明食補

想要有效透過飲食方式，讓乳房發育更良好，到底該怎麼吃？營養師洪若樸建議，應多攝取：「礦物質鋅、蛋白質、脂肪、維生素C」等4大豐胸營養素，同時提醒女性，應把握青春期階段的最佳豐胸時機，進行上述適度食補，胸部的發育會最顯著。

1.礦物質鋅：適度攝取礦物質鋅，有助維持荷爾蒙的正常分泌。此外，鋅還可以維持皮膚光滑不鬆垮，是很好的豐胸食物。《建議食物》：牡蠣、蚵、魚貝類、肝臟、南瓜籽。

2.蛋白質：蛋白質是構成肌肉、骨質、皮膚及促進人體內分泌正常運作的重要營養來源。而在眾多蛋白質獲取來源中，富含優良的植物性荷爾蒙與蛋白質的豆類，更是提供胸部胸大肌建造營養素的優質來源。《建議食物》：豆漿、魚肉、瘦肉、雞蛋、鮮奶、起司等。

3.脂肪：乳房本身有2/3的體積是脂肪所構成，因此，攝取適量好的脂肪有助於胸部膨大，讓胸型更顯豐滿。《建議食物》：乳製品、深海魚類、堅果類、植物油。

4.維生素C：天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。所以，想要有效提升膠原蛋白數量，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C，對胸部發育、保養好處多多。《建議食物》：草莓、芭樂、蘋果、甜椒。

【豐胸食補小叮嚀】：

豐胸除了靠食補外，想要擁有美麗胸型，女性平時更要避免穿過緊的內衣、不駝背；且情緒方面應避免過大的壓力及熬夜，才不會影響賀爾蒙的分泌，進而影響乳房健康。

【延伸閱讀】

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