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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。

若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 輔導會精進作為 強化退役就業及安置


記者黃雋永／臺北報導

國軍退除役官兵輔導委員會主任委員邱國正今日赴立法院，除針對就學就業、退除給予等業務執行現況進行報告，也提出退役軍人在轉銜職場及退撫改革等項的近期重點工作與未來方向說明，期藉此強化退除役官兵就業輔導及安置事宜。

邱國正表示，軍職人員退休金(俸)及月撫慰金自107年1月1日起按月發給，目前已順利完成各項發放作業；另國防部於106年11月14日公布「2017軍人退撫新制(草案)重點」之1個月溝通期，也已蒐整各榮服處及該會網站意見專區意見，並呈送行政院年金改革辦公室及國防部參處。

邱國正指出，退除役官兵參加該會全日制職業訓練課程，或未參加職訓但經該會推介穩定就業3個月，將發給訓後就業穩定津貼或推介就業穩定津貼，全案陳報行政院核定中。此外，今年起不僅放寬大專校院進修補助次數及提高總補助金額至12萬元，就業考試進修補助上限也調高至5萬元，以滿足個人職涯發展需求。

邱國正強調，為積極布建長照資源，該會已成立長照專案推動小組，並由臺北榮總員山分院試辦全方位長照模式，以及高雄榮總結合高雄榮家試辦「醫養合一」長照模式，目前累計培訓近萬人次長照專業人員，可提供優質長照服務人力。

國軍退除役官兵輔導委員會長期致力退撫改革工作，期藉此強化退除役官兵就業輔導及安置事宜。（本報資料照片）









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