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 一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化


跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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 〈永達理保經展望〉業務員平均年薪人民幣24.7萬元 高於大陸同業5-6倍


永達保經西進有成，參股 24.9% 的大陸永達理保經在大陸市場占有一席之地，集團董事長吳文永表示，永達理經營已展現成效，業務同仁去 (2017) 年平均年薪是人民幣 24.7 萬元 (折合新台幣約 116 萬元)，高於大陸同業平均年薪 5-6 倍，連大陸醫生、碩博士等都想加入。

吳文永表示，大陸人多、錢多，投保率卻很低，有很大的潛在發展空間，在人員方面，永達理目標今年要倍增，MDRT 要從去 (2017) 年底的 1247 人增加至 3000 人，力拚躋身全球第五名；主管人力要有 1 萬 3500 人，亦較今年的 6005 人倍增。

談到 MDRT，全世界平均是 1000 名保險業務員只有 2 位 MDRT，大陸平均 1600 名業務員只有 1 位 MDRT，而永達理則是平均 1000 名業務員有 308 名 MDRT。

吳文永表示，永達理的業務同仁去年平均年薪是人民幣 24.7 萬元，高於大陸同業平均年薪 5-6 倍；若做到部主管 (相當於台灣處經理級) 去年平均年薪達 151 萬元 (折合新台幣約 700 萬元)，若做到業務總監 (相當於台灣協理級) 去年平均年薪則達 561 萬元 (折合新台幣約 2600 萬元)。

高薪資成為誘因，不僅連大陸醫生、碩博士等都想加入，永達理保經浙江分公司業務總經理洪秀珍就表示，浙江分公司就是全永達理平均學歷最高據點，大學、碩博士生業務員占比高達 6 成。

不只如此，就連台灣永達保經的主管，也想到大陸永達理發展。但台灣人要到永達理不是想去就能去，吳文永表示，必須要連續 2 年為 MDRT 會員，還要有講課能力，才能到大陸帶兵。

此外，永達理保經昨天在中國大陸蘇州舉行 2018 業務大會，共表揚 1230 位 MDRT 績優人員、1630 人次達成獎勵資格，共發出人民幣 2580 萬元獎金、10 輛汽車、30 部手機、60 部電視等獎項。









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