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 挺蔡挺賴？賴清德宣布初選「五不政策」大家不用選邊站


前行政院長賴清德領表參加民進黨2020總統黨內初選，引發27名立委表態並連署支持蔡英文總統連任。賴清德19日表示，他希望民進黨的黨公職不用選邊站，也不用特別去講支持哪一名候選人，也不需要派系動員，大家共同好好打一場初選，他也將延續之前連任台南市長的「五不」作法，不插旗、不造勢、不出動宣傳車、不掛競選看板、不動員、不設競選總部。


★以下是賴清德針對本日「27名立委連署」的臉書全文：


今天有多位立委召開記者會，表達對黨內初選恐造成分裂的擔心，他們的呼籲雖然可以理解，但過去兩三年來聽到許多來自基層的聲音，尤其在立委輔選期間更接收到許多民眾的焦慮，深刻感受2020年總統與立委選舉將攸關台灣未來前途，若總統大選輸掉、立委席次大幅減少，不只是民進黨失掉執政權，台灣的主權和民主更將陷入空前的危機！


因此這是一場超越個人、超越派系，完完全全為了台灣價值的選舉。我希望透過黨內民主機制，在初選過程傳達理念，讓大家了解民進黨執政的理念與成果，也更清楚黨未來方向，同時讓社會各界知道過去的民進黨回來了，民進黨是一個勇於挑戰的政黨，讓民進黨民主精神再一次呈現給社會。


為了降低初選的衝擊，我向大家宣布初選會延續之前連任台南市長作法，不插旗、不造勢、不用宣傳車、不掛競選看板、不動員、不設競選總部「五不策略」，也希望民進黨的黨公職不用選邊站，不用特別去講支持哪個候選人，也不要派系動員，我們共同好好打一場初選，讓台灣社會進一步知道民進黨是一個什麼樣的政黨，民進黨未來要將台灣帶到哪裡，讓這場選舉成為台灣典範，重新贏回人民感動！也唯有人民感動，才能獲得真正的勝利！

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 頭皮屑都是頭油惹的禍？ 醫：挑選正確洗髮精可舒緩


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

你也有頭皮屑困擾嗎？根據調查，多數男性都有頭皮屑困擾，且五成男性為敏感性頭皮，其中近7成會使用抗屑洗髮精；另外，更有高達8成認為頭皮屑是因為頭皮出油所致；不過，真的需要使用抗屑洗髮精，才能達抗屑的效果嗎？

頭皮屑分兩類 每4人就有1人為敏感性頭皮

來自德國的Dr.Adolf Klenk指出，頭皮屑分為油脂性頭皮屑及乾性頭皮屑兩類。油脂性頭皮屑是因為頭皮油膩，而導致大片的塊狀皮屑產生；乾性頭皮屑則是頭皮敏感、乾燥，因頭皮所產生的油脂皮脂太少，使其失去平衡，進而形成細小狀的頭皮屑。

Dr.Adolf Klenk也提到，許多男性都有頭皮屑困擾，其中每4人就有1人是敏感性頭皮，這樣的頭皮狀況並不建議直接使用去屑洗髮精，因為清潔力強的洗髮精會使頭皮愈洗愈乾燥。

過度清潔頭皮 恐使其更加敏感

根據調查，敏感性頭皮中有7成受訪者會使用抗屑洗髮精，但其中卻高達67%認為其效果不大，皮膚科診所副院長詹融怡表示，頭皮可說是全身最敏感、脆弱的地方，除了天生因素外，後天因素如飲食重鹽、重糖、壓力大或者睡眠差，都可能使頭皮變得愈來愈敏感。

詹融怡副院長說，一般人很難自己察覺自身頭皮變化，通常都是等到頭皮變得乾燥、敏感出現發癢時，認為是頭皮出油、不乾淨所致，因此加強清潔，但此舉卻反倒傷害頭皮的皮膚屏障，使其變得更加脆弱。

自我檢視頭皮狀況 洗髮後發癢、頭皮屑要注意

若想觀察自身頭皮是否有乾燥、敏感問題，皮膚專科診所徐常捷院長建議，可以在洗髮2小時後觀察頭皮狀況，待水分蒸發完畢後，頭皮若開始出現發癢的情況，則頭皮為乾燥、敏感的機率就相當大；此外，也可以藉由頭皮屑大小來檢視自己的頭皮狀況。

頭皮乾燥、敏感易出屑 應慎選洗髮精

徐常捷院長建議，如果屬於乾性、敏感性頭皮者，可選擇含有保濕配方、溫和清潔的洗髮用品，或是註明是合乾性、敏感性者使用的產品，千萬不可擅自使用含有酒精類的洗髮用品，否則恐會讓症狀更加嚴重。徐常捷院長再次提醒，唯有挑選適合自己的洗髮精，才是維護頭皮健康之道。










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