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 每天1雞蛋 超容易中風、心臟病


生活中心／綜合報導

常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。

▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）

不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。

營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）

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 全球景氣樂觀 專家：仍應未雨綢繆


【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「全球經濟正在穩健復甦中，成長率達3.3%，為2011年以來的新高。」中華經濟研究院18日提出「2018年第2季台灣經濟預測報告」，如此表示。但受到美中貿易戰干擾，第2季的成長率預估下降為2.59%，渣打商業銀行高級經濟分析師符銘財建議勿過度樂觀，大環境要做好政策規畫和彈性空間的預備。

隨著全球景氣復甦情勢，全球經濟成長率預估為2.47%，台灣經濟也可望受惠於大環境優勢，促成國內商品出口穩健成長。而成長模式以內需為主，在第1季就貢獻了1.96%。

中經院預估全年度台灣經濟成長為2.47%，主因為比較基期較去年高，不確定因素也多。台灣今年度將從去年仰賴外貿的模式轉為內需。預估第2季後成長將逐季下滑為2.59%、第3季2.18%、第4季2.08%。

另外，在台灣旅遊經濟的部分。雖然2017年陸客人數縮減22.19%，但東北亞和東南亞客數有貢獻，呈現0.46%的小幅成長，達到1.07千萬人次。但台幣匯率走升帶動海外消費的情況下，成長7.3%，人次為1.57萬人次。預估今年旅遊服務淨輸出赤字將持續增加。

行政院主計處綜合統計處處長葉滿足表示，美元出口連續7季呈現正成長，扣掉出口物價仍增加8.8%，雖從商品來看剩下半導體支撐，但深入探究去年商品，機械、化學品、通訊商品由於商品普遍化而仍有不錯表現。全球經濟展望報告呈現出口貿易動能，對於倚賴出口的我國是好消息。

「對持續成長的大環境感到樂觀，但也因此感到焦慮。」符銘財說，中、美貿易關係演變成衝突。另外，國際間許多國家如美、日、英等，由於政治因素影響經濟情況，成為一個必然考量又不可預期的因子。

符銘財又說，國內就業和經濟都有成長，但國內出口貿易依賴國際市場，影響消費投資，台灣方面較難掌控不確定的局勢。但去年中國人大國務院內閣人選確定下來，走向穩定，是較大著力點。整體來看雖條件不錯但還是要未雨綢繆，應對將來的變化。

此外，雖然景氣好，稅收也好，但高齡化造成財政負擔大，不容忽視，加上貨幣利率低，景氣趨緩時，國內是否還有其他工具和空間，來加以應對？像英國財稅政策和景氣循環是相反的，用以應對未來不可預期的變化。符銘財建議，要以總體經濟觀察，長期預備。









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